Leniger worden met pilates

Als atleet of topsporter stelt u hoge eisen aan uw lichaam en tracht u het maximum uit uw prestatievermogen te halen. Naarmate u uw grenzen verlegt, verhoogt u de kans op blessures. Pilates biedt professionele sporters tal van voordelen:

  • U verstevigt uw core, noodzakelijk voor hedendaagse sporters
  • U verhoogt uw concentratievermogen.
  • U vergroot uw longinhoud en controleert uw ademhaling.
  • U verkleint het risico op blessures.
  • U wordt leniger en verbetert zo uw prestaties.
  • U verbetert uw lichaamshouding tijdens het sporten.
  • U bent zich meer bewust van uw lichaam.
  • U traint specifieke spiergroepen.
  • U krijgt meer controle over uw lichaam.

Beter en efficiënter sporten? LiBeau begeleidt u. Neem contact op voor meer informatie over onze pilatessessies .